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　　1、栗子

　　与其他坚果不同，栗子含有更多的碳水化合物，蛋白质和脂肪更少。此外，它还含有多种维生素，如胡萝卜素，核黄素和抗坏血酸。栗子中含有的多不饱和脂肪酸，维生素和矿物质可以预防白癜风患者的高血压，心病和骨质疏松症，还可以抵抗衰老。栗子甜而温暖，具有补肾壮阳，强健脾胃，活血止血的功效。适用于肾虚，腰膝酸软，肌肉和肌肉疼痛，血尿，便血。栗子对人体的滋补作用可与人参，黄芪和当归等中草药相媲美。

　　2、杏仁

　　杏仁含有多种钙含量高的矿物质。杏仁还含有多种氨基酸。发现，吃杏仁可以降低白癜风患者患心脏病的风险。杏仁还有降低胆固醇的作用。中医认为杏仁是常用的中药，具有止咳化痰、润肠通便的作用。对于老年和弱慢性便秘的白癜风患者，吃杏仁比较好。

　　3、核桃

　　核桃富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪含有较多亚油酸，营养价值较高。此外，核桃还富含维生素b和e，可以防止细胞老化，改善白癜风患者粗糙的皮肤状况。中药认为核桃仁是中药的重要辅料。具有补肾、润肺咳嗽、痰哮喘、气血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等疾病有较好的。当白癜风患者疲倦时，咀嚼一些核桃，这可以疲劳和压力。

　　【郑州白癜风治疗较好医院】白癜风患者经常吃花生来滋养血液，滋养脾脏和肺部，滋润皮肤。郑州西京白癜风医院由于花生红色的衣服具有补益脾胃的功效，它可以达到滋补血液和止血的。因此，吃花生时，可以与皮肤一起食用。