白斑（白癜风）的护理常识有哪些？白斑（白癜风）是一种可以但是又很容易复发的疾病，因此在生活上白斑（白癜风）患者的个人护理需要注意的方面就很多，总的来讲，白斑（白癜风）患者尽量避免汗后阳光暴晒。那么，白斑（白癜风）的护理常识有哪些？郑州西京白癜风医学的为患者解答。 》》》》推荐阅读：颈部白斑（白癜风）的护理重点是什么？

　　白斑（白癜风）的护理常识有哪些？

　　白斑（白癜风）的护理常识有哪些？

　　皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白斑（白癜风）；另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白斑（白癜风）在颜面部和手部的更应该少晒太阳。

　　白斑（白癜风）的护理常识有哪些？

　　体育锻炼：要求结合白斑（白癜风）所在部位进行锻炼，如白斑（白癜风）在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手（手指部位白斑（白癜风）不结合乒乓球，羽毛球）。白斑（白癜风）在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白斑（白癜风）有关。

　　白斑（白癜风）的护理常识有哪些？

　　衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白斑（白癜风）病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　白斑（白癜风）的护理常识有哪些？

　　睡眠：如白斑（白癜风）发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白斑（白癜风）的患者枕头宜低一些好。睡午觉。

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