白癜风一直以来都是比较常见多发的皮肤类疾病，相信大家对这个病名都不陌生。白癜风的发病与人们的生活习惯以及个人体质的关系很是密切，在生活中，我们要注意养成良好的饮食习惯，规律作息，注意身体的锻炼，避免白斑的发生。
生活中我们应该如何预防白癜风呢？指出，尽管白癜风存在着遗传因素，但白癜风主要还是在后天的环境作用下形成的。随着环境的变迁、人们生活习惯的改变，白癜风的发病率也在逐年的上升。面对这种趋势，我们在生活中要注意做好白癜风的预防工作。
白癜风的预防方法是很多患者所关心的问题，一般的预防方法有下面几个：
预防一、白癜风患者的出行有很多注意点。由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
预防二、我们在生活中要注意做好防晒工作，特别是阳光比较强烈的夏季。白癜风在夏季高发的原因就是因为阳光曝晒导致患者体内的黑色素受损，继而引发白斑所致。
预防三、平时要减少紫外线的辐射，特别是在夏季阳光强烈的时候，避免皮肤受到外伤，以免诱发白癜风。随着社会的不断发展，环境污染问题也日益严重，对大家的身体造成了严重的影响，从而导致很多疾病的产生，白癜风就是其中一个高发的皮肤病。要尽量的减少有害物的接触如一些工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，如果是工作人员的话要做好防护措施，以免皮肤受到损伤而导致白癜风的出现。
温馨提示：对于白癜风的治疗，白癜风患者就要有“不抛弃，不放弃”的信念，适当的有阿Q神，积极乐观的面对生活。