白癜风患者的不良情绪主要来自于白斑对皮肤美观产生破坏后对生活、工作等带来的不利影响，从而在心理方面造成压抑，而不良情绪往往又会诱发和加重白斑病症，那么白癜风患者出现心理问题怎么办？
　　
　　的介绍说，白癜风患者该如何减压，应该学会自我调节，正确的认识白癜风。患者要保持心情舒畅，日常多做做户外有氧运动，多锻炼身体，增加自身的免疫力。
　　
　　2、听听音乐：白癜风患者可以找几自己喜欢的音乐，在闲暇的时候听听音乐，或是在烦躁的时候听听音乐对于放松心情是非常有帮助的。
　　
　　白癜风患者要冷静面对治病过程中的症状变化。白癜风患者在治病的过程中要注意学习疾病的相关常识，学会观察自己身上的白斑变化。而不是在白斑变化的时候手足无措。
　　
　　白癜风患者治疗药物：
　　
　　休闲活动方面：白癜风患者不能暴晒，尤其是夏天，在外出时候应尽量避免毒辣的太阳。激烈的阳光照在白斑处，会严峻了加重白癜风的病因。同时又对白癜风治疗带来的麻烦。还有就是一些人爱游泳，但是患上白癜风之后，就不敢了，怕他人异样的眼神。　　
　　
　　但白癜风大的危害还在于有碍观瞻，在日益重视外在美的当今社会，白癜风患者的学习、就业、婚姻等等生存条件往往受到很大影响。不可否认的是，社会上有很多人对白癜风患者有的歧视，致使广大患者的自尊心受到毁灭性打击，从而导致一系列心理方面的疾患。白癜风的危害有哪些心理学证实，白癜风不同程度地都存在有心理障碍，并且，由此导致的心理障碍又可反过来加重白癜风，甚至可以使白癜风暴发性发展，而受心理影响加重的白癜风又可导致患者进一步的心理崩溃，如此恶性循环。所以，笔者建议把白癜风划入心身疾病的范畴。
　　
　　白癜风多数发生在肤暴露部位，这对人的形像造成的危害。在日益重视外在美的当今社会，白癜风患者的学习、就业、婚姻等等生存条件往往都受到了很大的影响。社会上有很多人对白癜风患者有的歧视，致使广大患者的自尊心受到毁灭性打击。
　　
　　温馨提示：在白癜风发病后，由于患者的皮肤表面会出现难看的白斑，很多患者自己在心理上也无法接受，在加上其他人投射在白癜风患者身上异样的眼光，更是给患者的心理带来打击，所以患者自己要在心理上克服白癜风带来的压力。