白斑（白癜风）患者如何合理安排自己的饮食。在我们的身边生活着很多白斑（白癜风）患者，而且，近几年，白斑（白癜风）的发病率也呈上升趋势，白斑（白癜风）患者不断增多，郑州西京白癜风医学的介绍，中医上把白斑（白癜风）又称为“白癜”，或“白驳风”。早在帛书《五十二病方》中即有对本病的描述，并将它形容为“白毋腠”。在中医理论中，饮食对于此病的治疗非常重要，甚至有我专门治此病的食疗方法，虽然其未必可信，但是患者还是要懂得一些健康饮食的常识。

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白斑（白癜风）患者如何合理安排自己的饮食

　　吃饭定时

　　孙思邈在《千金要方》中说：“饮食以时，饥饱得中，”讲的就是吃饭要定时，这对维持胃肠正常功能、保持生活的规律性是十分重要的。他认为：“食欲数而少，不欲顿而多，则难消也。常欲令如饱中饥，饥中饱耳。”这种饮食适量而止，常处于不饥不饱的节食理论，与现代科学所主王的“少量多餐”和适当节食有利健康长寿的观点是相同的。

　　反对勉强进食

　　郑州西京白癜风医学的说，孙思邈主王：“莫强食，莫强酒”。不论那种情况，只要没有食欲就不应勉强进食，否则不但营养不能被充分吸收，还会增加肠胃负担。所以他认为应该“先饥而食，先渴而饮”。

　　饥饱不可即睡

　　孙思邈认为饱食之后不宜马上睡卧，否则容易停食有害健康。正如他在《千金要方》中说：“饱食即卧，乃生百病，不消成积聚。”孙思邈也反对饥饿时入睡，认为“不食即卧，令人心虚、多汗、多梦。”这与《内经》中“胃不和则卧不安”的认识是一致的。

　　三餐饮食宜温

　　孙思邈认为人的三餐饮食宜温不宜太热太凉。因为胃喜暖而恶寒，生冷、凉食宜少吃，特别是体虚胃寒者和老年人、儿童等若不加节制，则会损害脾胃之阳，引起腹痛、腹泻等症。饮食太烫则会灼伤咽候、食道与胃的黏膜，据有关报道，食道癌高发地区与长期饮太烫的开水和喝热粥有关。所以孙思邈在《千金翼方》中主王饮食宜“热无灼唇，冷无冰齿”。

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